Tin tức

Thiếu ngủ mãn tính có thể dẫn đến rối loạn thần kinh nghiêm trọng


Não của chúng ta tự hủy hoại do thiếu ngủ
Nói chung, giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể và tâm trí. Các nhà nghiên cứu hiện đã tìm thấy trong một thí nghiệm trên chuột rằng thiếu ngủ làm tăng hoạt động phá hủy của một số tế bào trong não. Điều này dẫn đến tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Các nhà khoa học của Đại học Wisconsin-Madison đã tìm thấy trong nghiên cứu của họ rằng thiếu ngủ dẫn đến sự gia tăng hoạt động phá hủy của các tế bào não. Quá trình này được thiết kế để phá hủy các tế bào thường bị mòn. Các bác sĩ đã công bố kết quả nghiên cứu của họ trên tạp chí "Tạp chí khoa học thần kinh".

Thiếu ngủ mãn tính có thể dẫn đến bệnh Alzheimer
Việc xóa các mảnh vụn có khả năng gây hại và các tế bào bị bào mòn và xây dựng lại mạch bị mòn có thể bảo vệ các kết nối não khỏe mạnh, các nhà khoa học suy đoán. Vì vậy, hoạt động phá hoại này có thể có tác động tích cực trong ngắn hạn. Tuy nhiên, thiệt hại lâu dài cũng có thể xảy ra. Điều này có thể giải thích tại sao thiếu ngủ mãn tính gây ra nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các bệnh thần kinh khác, tác giả Michele Bellesi giải thích.

Các bác sĩ kiểm tra não của chuột bị thiếu ngủ
Trong nghiên cứu, nhóm nghiên cứu đã so sánh bộ não của những con chuột có thể ngủ miễn là chúng muốn hoặc được giữ tỉnh táo trong tám giờ trước khi ngủ. Các nhóm chuột khác được giữ tỉnh táo trong khoảng thời gian năm ngày, điều này sẽ bắt chước tình trạng thiếu ngủ kinh niên, các nhà khoa học giải thích.

Thiếu ngủ hoạt động như thế nào?
Các bác sĩ đã xem xét cụ thể cái gọi là tế bào thần kinh đệm của não. Nghiên cứu trước đó đã phát hiện ra rằng một gen điều chỉnh hoạt động của các tế bào này hoạt động mạnh hơn sau một thời gian thiếu ngủ. Sau khi ngủ không bị xáo trộn, một số tế bào thần kinh đệm (tế bào hình sao) dường như hoạt động trong khoảng sáu phần trăm các khớp thần kinh trong não, các bác sĩ cho biết. Ở những con chuột bị thiếu ngủ, tế bào hình sao hoạt động mạnh hơn nhiều. Ở những con chuột có giấc ngủ chậm tám tiếng, hoạt động của tế bào hình sao trong các khớp thần kinh là tám phần trăm. Các động vật bị thiếu ngủ mãn tính cho thấy hoạt động tăng lên trong 13,5 phần trăm các khớp thần kinh của họ, các tác giả cho biết thêm.

Astrocytes thực sự nuốt chửng bộ não của chúng ta thông qua việc thiếu ngủ
Kết quả cho thấy mất ngủ có thể khiến tế bào hình sao phá hủy số lượng kết nối tăng lên trong não. Lần đầu tiên chúng tôi đã có thể chỉ ra rằng các phần của khớp thần kinh được tiêu thụ theo nghĩa đen bởi tế bào hình sao vì mất ngủ xảy ra, Bellesi giải thích. Phát hiện này có thể giải thích tại sao thiếu ngủ có thể khiến mọi người dễ mắc chứng mất trí nhớ.

Thiếu ngủ khiến các tế bào liên quan đến rối loạn não hoạt động mạnh hơn
Nhóm các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng cái gọi là tế bào vi mô hoạt động mạnh hơn sau khi thiếu ngủ mãn tính. Đây là một phát hiện đáng lo ngại vì hoạt động của tế bào vi mô quá mức có liên quan đến một số rối loạn não, Bellesi giải thích.

Cần nhiều nghiên cứu hơn
Chúng tôi đã biết rằng sự kích hoạt bền vững của các tế bào vi mô đã được quan sát thấy trong bệnh Alzheimer và các dạng thoái hóa thần kinh khác, các nhà khoa học cho biết. Các kết quả của nghiên cứu hiện tại có thể giải thích tại sao việc thiếu ngủ có thể khiến mọi người dễ mắc chứng mất trí nhớ hơn, các nhà nghiên cứu tiếp tục. Nghiên cứu bổ sung bây giờ là cần thiết để hiểu rõ hơn về tác động tích cực và tiêu cực của giấc ngủ. (như)

Thông tin về tác giả và nguồn



Video: 4 Bước Để Cải Thiện Mất Ngủ Và Khó Ngủ (Tháng MườI Hai 2021).