Tin tức

Rối loạn giấc ngủ nguy hiểm: Hầu hết những người mắc bệnh không biết rằng họ đang bị mộng du


Somnambulism: người mộng du sống nguy hiểm
Đi bộ trong giấc ngủ (somnambulism) là một rối loạn giấc ngủ trong đó những người bị ảnh hưởng rời khỏi giường, đi bộ xung quanh và đôi khi thực hiện các hoạt động phức tạp hơn. Một nghiên cứu mới hiện nay cho thấy rõ ràng nhiều người mộng du bị thương trong các chuyến đi đêm hơn so với suy nghĩ trước đây.

Somnambulism có thể nguy hiểm
Người mộng du ra khỏi giường vào ban đêm, đi bộ xung quanh hoặc, trong một số trường hợp, thực hiện các nhiệm vụ phức tạp hơn như chuẩn bị thức ăn hoặc thậm chí lái xe. Và tất cả mà không thức dậy. Do đó, rối loạn giấc ngủ, được gọi là kỹ thuật somnambulism, là nguy hiểm cho những người bị ảnh hưởng. Một cuộc điều tra của các nhà khoa học từ Thụy Sĩ hiện đã chỉ ra rằng không phải ai bị thương trong các chuyến dã ngoại đêm đều biết rằng họ là người mộng du.

Chấn thương trong tai nạn đêm
Hầu hết các chuyên gia y tế chỉ ra rằng giả định rằng người mộng du thực sự không nên thức dậy là sai. Bởi vì tai nạn cũng có thể xảy ra trong các hoạt động hàng đêm - vô thức -.

Theo một nghiên cứu mới của Trung tâm cấp cứu Đại học tại Inselspital Bern, nhiều người trong số những người bị ảnh hưởng không nhận thức được thực tế rằng họ là người mộng du trước khi bị thương do tai nạn vào ban đêm.

Rất ít người bị thương biết rằng họ là người mộng du
Khi trung tâm cấp cứu báo cáo trong một thông cáo báo chí, nghiên cứu cho thấy những người mộng du cũng có thể bị thương nặng trong các chuyến đi đêm của họ.

Để kiểm tra, trung tâm cấp cứu xác định mười một trong số 620.000 bệnh nhân được điều trị trong hơn 15 năm bị thương trong khi ngủ. Họ đã rơi ra khỏi giường, xuống cầu thang hoặc thậm chí ra ngoài cửa sổ. Bốn người phải ở lại bệnh viện với chấn thương chỉnh hình để làm rõ thêm - hai trong số họ bị thương nặng. Chỉ có hai bệnh nhân biết rằng họ là người mộng du, các chuyên gia viết.

Thông tin quan trọng cho nhân viên cấp cứu
Theo thông tin, đây là bản ghi chép có hệ thống đầu tiên về các thương tích trong nhóm bệnh nhân này từ một khu vực lưu vực gồm hai triệu người. Nghiên cứu được công bố trên "Tạp chí y học khẩn cấp phương Tây".

Như đã nói trong thông tin liên lạc, nó đã trao "Medscape", một cổng thông tin cho các bác sĩ, trong lĩnh vực y học khẩn cấp là "câu chuyện hàng đầu" bởi vì kết quả có thể cung cấp cho nhân viên cấp cứu thông tin quan trọng về nguyên nhân gây thương tích không thể giải thích được.

Chỉ có một vài bác sĩ cấp cứu nhận thức được những tổn thương mà người mộng du có thể duy trì. Điều này bao gồm ngã, vết cắt và các vết thương khác. Có những người đặc biệt có nguy cơ từ việc xử lý hoặc dùng thuốc. Nghiên cứu của chúng tôi cũng sẽ giúp tư vấn cho họ về cách ngăn ngừa tự gây hại vào ban đêm, cuốn sách của tác giả Dr. trung gian Thomas Sauter.

Đảm bảo vệ sinh giấc ngủ tốt hơn
Khoảng hai đến ba phần trăm người lớn mộng du. Ở trẻ em, do hệ thống thần kinh trung ương chưa trưởng thành, nó nằm trong khoảng từ 15 (đến sáu tuổi) và mười một phần trăm (sáu đến mười một tuổi).

Theo các nhà nghiên cứu, mộng du được kích hoạt bởi một khuynh hướng di truyền kết hợp với căng thẳng. Ngoài ra, nguy cơ có thể tăng lên do một số loại thuốc, sốt hoặc bàng quang quá đông.

Tất cả các yếu tố can thiệp vào giấc ngủ nên được loại bỏ càng nhiều càng tốt. Mẹo đơn giản và biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng rối loạn giấc ngủ: Tránh nicotine, caffeine, rượu, bữa ăn nặng và hưng phấn, ví dụ như ở dạng phim thú vị, trước khi đi ngủ. Phòng ngủ nên được giữ tối.

Vì các ảnh hưởng tâm lý như tức giận hoặc căng thẳng thường có thể gây ra rối loạn giấc ngủ, các chuyên gia sức khỏe khuyên các bài tập thư giãn để giảm căng thẳng như luyện tập tự sinh, thư giãn cơ tiến bộ hoặc yoga. (quảng cáo)

Thông tin về tác giả và nguồn


Video: Giải Mã Những Tác Hại Nguy Hiểm Do Mất Ngủ? Hiểu Rõ Về Giấc Ngủ Trong 5 Phút. Nghĩ Lớn (Tháng Giêng 2022).