Tin tức

Mỗi ngụm đồ uống có đường làm hỏng răng của bạn


Nước tăng lực và những thứ tương tự: Thực phẩm chứa đường làm bão hòa răng của bạn
Nước chanh và nước tăng lực cực kỳ phổ biến, đặc biệt là trong giới trẻ. Tuy nhiên, đồ uống ngọt có hại cho sức khỏe. Tiêu thụ thường xuyên có thể dẫn đến các vấn đề như béo phì và huyết áp cao. Răng cũng có nguy cơ.

Tiêu thụ nhiều đường có hại cho sức khỏe
Các chuyên gia y tế liên tục cảnh báo về việc tiêu thụ quá nhiều đường. Tiêu thụ chất ngọt thường xuyên có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như béo phì, huyết áp cao hoặc tiểu đường. Đường thường được tiêu thụ với số lượng lớn thông qua nước ngọt. Và có rất nhiều trong số họ:

Chỉ một vài ngày trước, chất làm đặc chất lỏng tồi tệ nhất đã được báo cáo. Một thử nghiệm của tổ chức người tiêu dùng Foodwatch cho thấy, hơn mỗi giây nước ngọt ở Đức có chứa rất nhiều đường.

Axit tấn công men răng
Tiêu thụ đồ uống có đường như nước chanh, nước tăng lực hoặc nước ép trái cây làm hỏng răng của bạn - đặc biệt nếu chúng bị nhấm nháp trong một thời gian dài. Trong miệng, đường chứa trong đó bị vi khuẩn phá vỡ, tạo ra axit tấn công men răng và gây sâu răng. Nguy cơ sâu răng làm tăng thời gian các axit tác động lên răng.

Uống từng ngụm đặc biệt có hại
Giáo sư tiến sĩ Thomas Attin, giám đốc điều hành của Trung tâm phẫu thuật miệng và Maxillofacial tại Đại học Gottingen, cho biết trong một cuộc phỏng vấn với sáng kiến ​​proDente: "Điều gì là xấu cho răng là thứ mà người Mỹ gọi là" nhấm nháp ", đó là uống nước có tính axit. lây lan cả ngày. Bởi vì sau đó luôn có sự giảm pH, tái sinh qua nước bọt là điều khó có thể thực hiện được. "

Rửa sạch với nước
Dirk Kropp từ sáng kiến ​​proDente khuyên trong một tin tức gần đây từ hãng tin dpa: "Nếu có, bạn nên uống một ly ngay lập tức." Nếu răng không được rửa liên tục với đồ uống có chứa đường, nó sẽ ít gây hại hơn. Do đó, cũng có thể hữu ích để rửa sạch với một ít nước sau khi uống soda, nước tăng lực và những thứ tương tự.

Đợi nửa tiếng đánh răng
Theo Kropp, đánh răng ngay sau khi uống đồ uống có đường không phải là ý kiến ​​hay. Ngoài đường, nó thường chứa axit tấn công men răng.

proDente khuyến nghị trên trang web của mình: "Không bao giờ đánh răng ngay sau khi uống đồ uống có tính axit và thực phẩm, nhưng đợi ít nhất nửa giờ. Men răng đã được làm mềm sau đó có thể tự tái tạo lại.

Thông tin về tác giả và nguồn



Video: Uống NƯỚC CHANH Mỗi Sáng, 100 Điều Kỳ Diệu Cực Bất Ngờ Với Sức Khỏe (Tháng Giêng 2022).