Tin tức

Khả năng chữa bệnh tự nhiên: Ớt cay có thể hạ huyết áp


Ớt cay cho huyết áp cao

Thành phần ớt có thể giúp giảm huyết áp bền vững? Chế độ ăn uống chắc chắn có tác động đến huyết áp. Những người ăn nhiều calo, di chuyển ít, có nguy cơ cao huyết áp trong thời gian dài. Ngược lại, chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giúp giữ huyết áp ổn định. Nhưng một chế độ ăn uống mục tiêu cũng có thể làm giảm huyết áp? Các nhà nghiên cứu Trung Quốc nói có. Bạn đã quan sát hiệu ứng tuyệt vời.

Huyết áp nóng có thể giảm với ớt nóng? Các nhà khoa học Trung Quốc đã điều tra câu hỏi này. Zhiming Zhou thuộc Đại học Quân y thứ ba ở Trùng Khánh, Trung Quốc, đã điều tra ảnh hưởng của capsaicin, một chất nóng trong ớt, trên các mạch máu và công bố kết quả nghiên cứu kéo dài 7 tháng của ông trên tạp chí "Chuyển hóa tế bào".

Trong bài báo, Zhu mô tả quá trình phân tử dẫn đến hạ huyết áp và cũng trình bày kết quả của nghiên cứu dài hạn 7 tháng của mình, qua đó kiểm tra thực nghiệm mối quan hệ giữa tiêu thụ ớt và huyết áp. Có thể thấy rằng capsaicin rõ ràng đã góp phần làm giảm huyết áp trong các thí nghiệm trên chuột thí nghiệm bị huyết áp cao mãn tính. Chất capsaicin được thêm vào thức ăn dẫn đến tăng lượng khí thải oxit nitric trong quá trình trao đổi chất của chuột, giúp thư giãn các thành mạch máu, mở rộng chúng và hạ huyết áp.

Tác dụng ở người vẫn chưa rõ.
Trong các nghiên cứu tiếp theo, Zhu hiện phải điều tra xem liệu kết quả có thể dễ dàng chuyển sang người hay không. Tuy nhiên, anh ta giả định một kết quả rõ ràng như nhau. Sự phân bố khác nhau của dân số bị huyết áp cao ở Trung Quốc đã cho anh ta một manh mối. Ví dụ, ở phía tây nam Trung Quốc, nơi tiêu thụ nhiều ớt hơn đáng kể so với ở phía đông bắc, chỉ có 10 - 14% dân số bị huyết áp cao so với 20% ở phía đông bắc.

Nếu kết quả được xác nhận, những người bị huyết áp cao có thể làm được mà không cần dùng thuốc hạ huyết áp đắt tiền trong tương lai và thay vào đó ăn một phần ớt tốt. Nếu ớt thông thường quá nóng đối với bạn, bạn cũng có thể chuyển sang phiên bản nhẹ hơn không chứa capsaicin, nhưng một thành phần hoạt động mà các nhà khoa học Zhu tin rằng có tác dụng hạ huyết áp tương tự.

Tại Đức, gần 25% dân số hiện đang bị huyết áp cao (tăng huyết áp). B. có thể được gây ra bởi sự suy yếu của hệ thống tim mạch, các vấn đề về nội tiết tố, các bệnh chuyển hóa hoặc tổn thương thận. Chế độ ăn uống không phù hợp, thiếu tập thể dục và căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân gây ra huyết áp cao. Điều này có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, suy thận hoặc đau tim. Do đó, tăng huyết áp chắc chắn nên được bác sĩ điều trị và kiểm tra thường xuyên.

Nếu kết quả của nghiên cứu của Đại học Quân y thứ ba được xác nhận trong các thử nghiệm sau đây của con người, việc tiêu thụ ớt tăng lên mang đến cho những người mắc bệnh một lựa chọn tốt để chống lại huyết áp cao ngoài y học thông thường.

Giảm cân với ớt
Một nghiên cứu khác của các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ đã công bố kết quả của họ trên tạp chí khoa học "Physiologe & Behavior" cho thấy ớt (Capsicum) là một trợ giúp tốt trong việc mất cơ thể. Một mặt, tiêu thụ ớt thường xuyên làm tăng mức tiêu thụ calo hàng ngày và mặt khác, gia vị giúp kiềm chế sự thèm ăn đồ ngọt và thức ăn mặn. Những tính chất này cũng có thể có tác động tích cực đến huyết áp. (fp)

Thông tin về tác giả và nguồn



Video: Vuốt động mạch cảnh lên làm tăng áp huyết, vuốt xuống làm hạ áp huyết. (Tháng Giêng 2022).