Tin tức

Giảm cân tốt hơn: Mỡ bụng ảnh hưởng đến chức năng tinh thần của chúng ta


Làm thế nào để tăng lượng mỡ bụng hoạt động?

Béo phì và béo phì có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau. Các nhà nghiên cứu hiện đã phát hiện ra rằng lượng mỡ bụng cao hơn có liên quan đến việc giảm chức năng nhận thức.

Trong nghiên cứu hiện tại của họ, các nhà khoa học tại Trinity College Dublin đã phát hiện ra rằng lượng mỡ bụng cao hơn có liên quan đến việc giảm chức năng nhận thức ở người trưởng thành Ailen trên 60 tuổi. Các bác sĩ đã công bố kết quả nghiên cứu của họ trên tạp chí tiếng Anh "Tạp chí Dinh dưỡng Anh".

Dữ liệu từ hơn 5.000 người tham gia đã được đánh giá

Đối với cuộc điều tra hiện tại, các chuyên gia đã phân tích dữ liệu của hơn 5.000 người. Họ phát hiện ra rằng lượng mỡ bụng cao hơn có liên quan đến việc giảm chức năng nhận thức. Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng những người thừa cân không thực hiện tốt các bài kiểm tra về trí nhớ và kỹ năng trực giác so với những người có trọng lượng cơ thể bình thường, các nhà nghiên cứu cho biết.

Có rất nhiều người béo phì ở Ireland

Tại Ireland, hơn một nửa dân số trên 50 tuổi được phân loại là béo phì. Chỉ có 16 phần trăm nam giới và 26 phần trăm phụ nữ có chỉ số khối cơ thể (BMI) trong phạm vi bình thường, các bác sĩ nói. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tỷ lệ eo / hông cao hơn có liên quan đến việc giảm chức năng nhận thức.

Làm cơ bắp bảo vệ chức năng nhận thức?

Điều này có thể được giải thích bằng sự tăng tiết của các dấu hiệu viêm bởi mỡ bụng, trước đây có liên quan đến nguy cơ nhận thức bị xáo trộn cao hơn, các nhà nghiên cứu giải thích. Các bác sĩ nhận thấy chỉ số BMI khỏe mạnh bảo vệ chức năng nhận thức. BMI là thước đo thô của mỡ cơ thể và không thể phân biệt giữa khối lượng không có chất béo và không có chất béo (cơ bắp), khiến các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng cơ bắp có lẽ là yếu tố bảo vệ.

Cân nặng quá mức ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ

Với tỷ lệ béo phì và béo phì cao ở dân số già và gánh nặng kinh tế và xã hội của rối loạn nhận thức, kết quả của nghiên cứu hiện nay cho thấy việc giảm béo phì có thể đưa ra một chiến lược y tế công cộng hiệu quả về chi phí để ngăn chặn sự suy giảm nhận thức. " Trong một thời gian, biết rằng béo phì có tác động tiêu cực đến sức khỏe, kết quả của nghiên cứu mới cho thấy rằng béo phì và thừa cân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ, tác giả nghiên cứu của Conal Cickyham của Trinity College Dublin cho biết trong một thông cáo báo chí. Phát hiện này có thể có tác động đáng kể đến sức khỏe cộng đồng. (như)

Thông tin về tác giả và nguồn



Video: BỤNG PHỆ MẬP MỠ NẶNG NỀ Làm Sao Để Tập Giảm Cân Giảm Mỡ Hiệu Quả - Junie HLV Ryan Long Fitness (Tháng Giêng 2022).