Tin tức

Đau dữ dội: Đây là cách ngăn ngừa đau đầu chùm


Lời khuyên của chuyên gia: Cách phòng ngừa đau đầu chùm

Những người bị ảnh hưởng biết: đau đầu chùm là một trong những cơn đau đầu tồi tệ nhất. Thật không may, các biện pháp phổ biến cho cơn đau giống như tấn công thường làm rất ít hoặc không giúp được gì. Do đó, bạn chắc chắn nên được điều trị bởi một chuyên gia. Tuy nhiên, bệnh nhân có thể tự làm một vài điều để ngăn chặn sự khó chịu.

Đau đầu chùm xảy ra thường xuyên vào mùa xuân

Giống như bị co giật, đau dữ dội một bên hoặc đau ở vùng thái dương và mắt: nhức đầu chùm xảy ra thường xuyên vào mùa xuân. Theo Hiệp hội các nhà thần kinh học chuyên nghiệp Đức (BVDN), ước tính 70.000 người ở Đức bị ảnh hưởng. Đàn ông gấp ba lần so với phụ nữ. Các phương pháp phổ biến giúp giảm đau đầu do căng thẳng hoặc đau nửa đầu thường không hiệu quả trong đau đầu chùm. Những người đau khổ nên cố gắng tìm ra các yếu tố kích hoạt các cơn đau và sau đó tránh chúng. Ví dụ, nó có thể giúp bảo vệ bạn khỏi ánh sáng mạnh bằng kính râm hoặc để tránh rượu và cà phê.

Đau nặng đến không chịu nổi

Như BVDN giải thích trên cổng thông tin "Các nhà thần kinh học và bác sĩ tâm thần trên mạng", nỗi đau luôn ở một phía sau mắt, trán hoặc thái dương là nhàm chán khi bị châm chích, cường độ của nó mạnh đến mức không thể chịu đựng được.

Một sự xuất hiện định kỳ trong các cụm được gọi là cụm là điển hình của bệnh. Điều này có thể được theo sau bởi các khoảng thời gian không có triệu chứng trong nhiều tháng.

Cơn đau đầu xuất hiện ngày càng nhiều vào những thời điểm nhất định trong ngày và có thể xảy ra thường xuyên hơn vào mùa xuân hoặc mùa thu.

Bệnh nhân báo cáo bồn chồn bên trong, không thể nằm yên và chạy xung quanh hoặc di chuyển thân trên một cách nhịp nhàng. Họ cũng hung hăng và cáu kỉnh trong các cuộc tấn công.

Các tác dụng phụ điển hình bao gồm sổ mũi, đỏ mắt, chảy nước mắt và thỉnh thoảng đỏ da trên mặt.

Nếu các triệu chứng không được điều trị, chúng kéo dài từ 15 đến 180 phút, đồng thời buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn có thể xảy ra.

Hít oxy nguyên chất giúp nhiều bệnh nhân

Theo các chuyên gia, có tới 70 phần trăm những người bị ảnh hưởng giúp thở oxy nguyên chất thông qua mặt nạ thở che miệng và mũi nếu biện pháp được thực hiện trong vòng 15 phút đầu tiên của cuộc tấn công.

Nếu liệu pháp này không hiệu quả, bác sĩ sẽ khuyên dùng một số loại thuốc. Có nhiều hoạt chất khác nhau đã được chứng minh có hiệu quả chống lại các triệu chứng. Do đó, những người bị ảnh hưởng nên tìm kiếm lời khuyên y tế chuyên khoa.

"Các thủ tục thư giãn, kỹ thuật quản lý căng thẳng, châm cứu, trị liệu thần kinh, phản hồi sinh học, mát xa và các phương pháp trị liệu thay thế khác giúp giảm đau đầu do căng thẳng hoặc đau nửa đầu là không hiệu quả trong đau đầu chùm", BVDN viết.

Tránh các yếu tố kích hoạt nếu có thể

Để giải quyết căn bệnh, bạn nên cố gắng xác định các yếu tố kích hoạt các cơn đau và sau đó tránh chúng.

Điều này có thể bao gồm các kích thích môi trường hoặc một số loại thực phẩm. Tốt nhất, bạn nên giữ một cuốn nhật ký để xác định xem kích hoạt là gì.

Vì rượu là một tác nhân được biết đến cho đau đầu chùm, tốt hơn là nên tránh nó. Giống như hút thuốc.

Cà phê, các loại hạt và glutamate cũng có thể kích hoạt các cơn đau. Ngoài ra, một số người phản ứng với ánh sáng chói. Kính râm bảo vệ chống lại ánh sáng. (quảng cáo)

Thông tin về tác giả và nguồn


Video: Tọa đàm Điều thoái hóa, gai, thoát vị đĩa đệm cột sống bằng vật lí trị liệu (Tháng Giêng 2022).