Nghèo

Đau khuỷu tay- Đây là những nguyên nhân và lựa chọn điều trị


Phải làm gì nếu khuỷu tay bị đau? Tiến sĩ Bastian Marquass, chuyên gia về chỉnh hình, phẫu thuật chấn thương và y học thể thao tại Phòng khám Đa khoa Gundelfingen cung cấp câu trả lời
Viêm khớp, viêm bao hoạt dịch, khuỷu tay quần vợt - đau khuỷu tay có thể có nhiều nguyên nhân. Tiến sĩ tư nhân Bastian Marquass, chuyên gia về chỉnh hình, phẫu thuật chấn thương và y học thể thao tại Phòng khám Đa khoa Gundelfingen, giải thích các khiếu nại phổ biến nhất và các lựa chọn điều trị đã được chứng minh.

Cho dù làm thủ công hay chơi bóng ném - không có các kỹ năng vận động có thể kiểm soát tốt ở khuỷu tay, khớp vai của chúng tôi sẽ khá rộng mở. Chỉ thông qua kết nối linh hoạt của cánh tay trên và cẳng tay, chúng ta mới có thể thực hiện một loạt các động tác ném hoặc nổi bật. Dây chằng và gân của chúng tôi tự nhiên cảm thấy sự di chuyển này. Với mỗi chuyển động của khuỷu tay, các bộ phận của chúng phải chịu tải trọng lớn hơn hoặc ít hơn, tiến sĩ giải thích Privatdozent Dr. Bastian Marquass, chuyên gia về chỉnh hình và y học thể thao tại Phòng khám Đa khoa Gundelfingen. Hậu quả nhiều: Quá tải các bề mặt khớp cũng như viêm gân đau đớn.

Loại viêm gân phổ biến nhất là khuỷu tay quần vợt. Như tên cho thấy, người hâm mộ của "thể thao trắng" thường bị ảnh hưởng. Nhưng tự làm, hàng giờ làm việc trên máy tính hoặc các chuyển động một chiều hoặc lặp đi lặp lại cũng có thể gây ra bệnh này. Ngoài việc cố định, làm mát hoặc xử lý nhiệt là hữu ích. Liệu pháp kết hợp với dòng kích thích, siêu âm hoặc sóng xung kích phù hợp để giảm đau. Nếu các phương pháp điều trị này không cải thiện, phẫu thuật có thể là cần thiết. "Để phòng ngừa, những người chơi tennis có nguy cơ cao nên kiểm tra kỹ thuật của họ", Dr. Hầu tước. "Bởi vì những sai lầm thường được thực hiện ở đây với những hậu quả y tế nghiêm trọng - không chỉ trong quần vợt, mà còn trong các môn thể thao vợt khác."

Lời khuyên của chuyên gia: Để tập luyện và kéo căng cơ cẳng tay theo cách nhắm mục tiêu, việc sử dụng một quả bóng sức mạnh ở nhà là đủ. Nhưng một chai nhựa rỗng nhỏ cũng có thể được sử dụng để huấn luyện mục tiêu của gân duỗi. Đổ đầy nước và đặt nó vào bên trong bàn tay không bị bệnh. Sau đó nắm lấy chai bằng tay bị ảnh hưởng bởi khuỷu tay quần vợt, nâng nó lên vài cm và sau đó đặt nó trở lại trên bề mặt bên trong của tay kia, vẫn mở bàn tay. Tốt nhất là lặp lại bài tập này mười đến mười lăm lần một ngày.

Thuật ngữ khuỷu tay golf có phần sai lệch. Bởi vì bệnh này thực sự chỉ hiếm khi được kích hoạt bởi các môn thể thao cỏ phổ biến. Nó thường là kết quả của sự căng thẳng quá mức đối với sự gắn bó gân của cơ bắp tay và ngón tay dài ở bên trong khuỷu tay. "Trong trường hợp này, điều trị chống viêm sớm của nhà vật lý trị liệu là rất quan trọng", chuyên gia khuyên. Bài tập kéo dài thường xuyên cho các cơ và gân của cẳng tay cũng có tác dụng phòng ngừa. Do đó, họ nên là một phần của việc đào tạo hàng ngày cho mọi người chơi golf đầy tham vọng. Như với khuỷu tay quần vợt, phương pháp điều trị cảm lạnh và nhiệt, siêu âm, sóng xung kích và liệu pháp kéo dài có thể giúp giảm đau.

Khi van điều tiết đốt cháy
Chuyển động tái phát, đơn điệu thường dẫn đến viêm burs ở khuỷu tay. Bursa, có thể nói, phục vụ như là giảm chấn giữa hai khớp và bảo vệ chúng khỏi thiệt hại ma sát. Có tám người trong số họ ở khu vực vai một mình. "Nếu các miếng đệm chứa chất lỏng hoạt dịch tiếp xúc với áp lực quá lâu, chúng có thể bắt lửa", Dr. Tuy nhiên, viêm burs cũng có thể là do vết bầm tím hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn. Thông thường nó tự lành. Cải thiện đáng chú ý thường được thực hiện bằng cách lưu trữ và cố định bằng thạch cao hoặc nẹp cũng như thuốc mỡ làm mát. Thuốc giảm đau chống viêm và cortisone cũng là một lựa chọn không kém gì thuốc kháng sinh điều trị viêm mũi do vi khuẩn. Liệu pháp sóng xung kích cũng hữu ích ở đây. Nếu các triệu chứng không giảm bớt mặc dù điều trị bảo tồn, loại bỏ bursa nội soi được chỉ định. Bảo vệ chung được khuyến nghị cho các nhóm chuyên nghiệp dễ bị tổn thương như chất tẩy rửa cửa sổ hoặc nồi hơi.

Ngã với hậu quả
Nếu khả năng di chuyển của khuỷu tay bị áp đảo, nó cũng dẫn đến các chủng và bong gân của khuỷu tay. Những khiếu nại này thường tự lành. Trong trường hợp này cũng vậy, bảo vệ hoặc cố định khuỷu tay, làm mát và có thể là thuốc mỡ chống viêm là hữu ích. Phá vỡ không hoàn toàn là không có vấn đề - thường là kết quả của một cú ngã trên cánh tay dang ra. Người đi ván trượt hoặc người trượt ván nội tuyến thường bị ảnh hưởng. Hầu hết các chấn thương nghiêm trọng cần phẫu thuật, thường là khớp khuỷu tay nhân tạo.

Trật khớp khuỷu tay đau đớn thường là kết quả của một cú ngã. Khớp khuỷu tay giữa cánh tay trên và cả xương cẳng tay bị trật hoàn toàn. "Điều này cũng xảy ra thường xuyên hơn ở trẻ nhỏ nếu bạn nâng chúng lên hoặc vung chúng quanh cẳng tay", chuyên gia khuỷu tay giải thích. "Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ ngay lập tức để anh ta có thể duỗi thẳng khớp càng nhanh càng tốt."

Khi quá trình trao đổi chất bị gián đoạn
Nhiều loại đau khuỷu tay không có nguyên nhân chỉnh hình. Thay vào đó, điều này là do rối loạn chuyển hóa hoặc hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như viêm khớp ở khuỷu tay. Các mô khỏe mạnh của cơ thể bị tấn công bởi hệ thống miễn dịch của cơ thể. Điều này dẫn đến đau nhói cũng như viêm, sưng và quá nóng ở khớp. Việc điều trị toàn diện dựa trên các loại thuốc có hiệu quả cao (bao gồm cả thuốc chống viêm) giúp giảm bớt các triệu chứng và ức chế quá trình viêm. Bệnh gút cũng có thể dẫn đến viêm đau khuỷu tay và các khớp khác do rối loạn chuyển hóa axit uric. Theo nguyên tắc, một sự trao đổi chất thích hợp có thể được cải thiện thông qua dinh dưỡng thích hợp. (sb, chiều)

Thông tin về tác giả và nguồn



Video: Trị Viêm Khớp Cánh Tay Ngoài Bằng Bài Thuốc Đơn Giản Từ Củ Hành Khô (Tháng Giêng 2022).