Quá trình điều trị

Cuộc sống hạnh phúc: Nhận ra, đánh giá và thực hiện ước mơ của cuộc sống


Đánh giá sách: Hãy thức dậy - tìm thấy cuộc sống khiến bạn hạnh phúc bởi Angelika Gulder

Tác giả viết: Tôi đã thực hiện phần lớn tất cả những giấc mơ trước đây của mình, nhưng không có giấc mơ mới nào xuất hiện. (...) Tôi cảm thấy như mình đang ở trong chân không, một quá trình chuyển đổi và cảm thấy rằng một cái gì đó hoàn toàn mới sắp bắt đầu, nhưng tôi không biết điều gì. Tất cả mọi thứ đã giúp tôi làm rõ bản thân và thấy mục tiêu của mình dường như không còn hiệu quả. Đó là lý do tại sao tôi đã phát triển một bộ điều hướng mới của người Viking: người điều hướng suốt đời.

Nhà tâm lý học Angelika Gulder muốn truyền cảm hứng với Hồi Awakened, nhận ra tiềm năng của chính mình và xem giấc mơ cuộc sống của mọi người là đầu mối để tìm ra con đường này cho chính mình. Cô hỏi: "Bạn có biết bản chất và mục đích của nó không?" Cuốn sách cũng phù hợp với những người sống hết khả năng của mình, nhưng đặc biệt là cho những người có câu hỏi và câu trả lời, họ nên làm gì tiếp theo.

Sống trong mơ

Cuốn sách được chia thành ba phần: "Những giấc mơ và cuộc sống" cho thấy giấc mơ cuộc sống là gì, điều gì phân biệt giấc mơ đêm với giấc mơ ban ngày, giấc mơ mở rộng thành tầm nhìn, mô hình bóng đèn của tính cách nghĩa là gì và con người có thể "thức dậy" như thế nào phát triển tiềm năng ngủ đông trong họ.

Phần thứ hai là về sống những giấc mơ này. Khi làm như vậy, cô ấy làm rõ ngay từ đầu rằng thất bại là không thể tránh khỏi khi chúng tôi cố gắng biến giấc mơ thành hiện thực và thất bại này rất quan trọng vì một phần ý tưởng của chúng tôi có thể được hiện thực hóa.

Sau đó, cô thiết kế một "hoa tiêu suốt đời". Đối với điều này, niềm tin "tốt" là quan trọng đầu tiên. Mọi người nên nhận thức về thái độ và niềm tin của chính họ và phản ánh rằng những ham muốn có ý thức và niềm tin vô thức có thể xung đột.

Những người muốn tìm và sống giấc mơ của họ có thể bị ngăn chặn bởi những "chương trình" vô thức như vậy. Chỉ những người biết vô thức này mới có thể vượt qua các kiểu phản ứng tự động trong các tình huống cụ thể.

Hướng dẫn ý tưởng và niềm tin

Niềm tin là hướng dẫn ý tưởng, thái độ và niềm tin, mà chúng tôi tin là đúng, dựa trên kinh nghiệm trong những năm đầu đời và chúng tôi đã nhận nuôi từ cha mẹ, thầy cô, anh chị em và những người khác.

Mặc dù chúng rất quan trọng vì chúng ta có thể sử dụng chúng để nhanh chóng phân loại thông tin, nhưng chúng cũng hoạt động như những lời tiên tri tự hoàn thành: "Khi chúng ta tin điều gì đó, chúng ta hành động như thể những gì chúng ta tin là đúng." Điều này dẫn đến một vòng luẩn quẩn tự khẳng định. . Niềm tin cũng sẽ khái quát.

Chúng rất hữu ích vì chúng giúp chúng ta xây dựng thực tế và hướng dẫn chúng ta trong cuộc sống. Nhưng câu hỏi là liệu niềm tin tương ứng có giúp hay cản trở chúng ta.

Những niềm tin như "Tôi có thể đạt được bất cứ điều gì" là hỗ trợ, trong khi những hạn chế như "Người làm giày ở lại với háng của bạn" đang hạn chế. Nếu chúng tôi tin rằng dù sao chúng tôi cũng không thể đạt được điều gì, chúng tôi sẽ đặt ít sức mạnh và sự tự tin hơn vào các mục tiêu và thấy niềm tin của chúng tôi được khẳng định ngay cả với những trở ngại nhỏ.

Niềm tin bên trong

Nhiều niềm tin bên trong đã ăn sâu vào chúng ta đến nỗi chúng ta không rõ ràng về chúng. Chúng ta có thể nhận ra những niềm tin tiềm ẩn này bằng cách chú ý đến những suy nghĩ và lời nói của chính chúng ta.

Trong tất cả các phần, nó liên quan đến người đọc để xác định vị trí của họ ở đây với câu trả lời cho câu hỏi. Dưới đây là câu trả lời cho các câu hỏi như "giấc mơ cuộc sống là ...", "mẹ tôi nói về những giấc mơ ...". Họ nên bình tĩnh nhìn vào những câu trả lời này và hỏi xem chúng là niềm tin ủng hộ hay hạn chế. Tuy nhiên, tác giả cảnh báo không nên đơn giản viết ra những câu tích cực và ru ngủ bản thân với chúng.

Trong mô hình hành tây của người Hồi giáo, cô ấy đã xác định được vị trí thực sự của bản thân. Tiềm năng đầy đủ của chúng tôi đang chờ chúng tôi ở đây. Điều này đã được bóc ra từng lớp.

Giấc mơ trọn đời của Navigator

Chương phụ này là về việc nhìn lại và định vị bản thân về nơi chúng ta đến và nơi chúng ta sẽ đến, ngay bên cạnh gia đình gốc của chúng ta và cách nó định hình chúng ta. Bạn có thể chú ý đến những giấc mơ cuộc sống chưa được thực hiện mà cha mẹ bạn có, bởi vì đôi khi cần phải thực hiện giấc mơ cuộc sống của cha mẹ trước khi họ bắt đầu cuộc sống của riêng mình.

Sau khi xem xét này, hãy xem bạn đang ở đâu hôm nay và mối quan hệ của bạn với gia đình như thế nào hôm nay; đứa trẻ bên trong bị thương sẽ phải làm hòa với cha mẹ.

Gulder tách mình ra khỏi vô số những người hướng dẫn "suy nghĩ tích cực", người bị tẩy não, cho rằng mọi người chỉ cần điều kiện tích cực để có một cuộc sống thành công và hạnh phúc - thường khiến những nạn nhân của chủ nghĩa bí truyền này rơi vào cảnh khốn khổ vì tâm lý xã hội. tự trách mình đã làm cho thực tế xã hội trông khác đi.

Tuy nhiên, nhà tâm lý học đã làm sáng tỏ giấc mơ cuộc sống đến từ đâu, liệu giấc mơ đó có thực sự được thực hiện trong thực tế cụ thể hay không. Cô viết gần với thực hành và gần gũi với cuộc sống.

Cánh đồng mơ ước

Gulder sau đó trình bày bảy lĩnh vực mơ ước mà mọi người có thể biến giấc mơ của họ thành hiện thực: công việc mơ ước, hoàng tử trong truyện cổ tích và hoàng tử ếch, không thể làm điều đó, đừng cho nó, những giấc mơ muốn mơ mộng, cơ thể tôi và giác ngộ - Vì vậy, công việc mơ ước, đối tác mơ ước, bạn bè mơ ước, kinh nghiệm mơ ước, sở hữu giấc mơ, ước mơ cơ thể và ước mơ cho thế giới.

Trong điều hướng giấc mơ trong mơ, "những kẻ mộng mơ" nên nhìn vào quá khứ với bảy chủ đề, xem hiện tại trông như thế nào và họ tưởng tượng ra tương lai như thế nào, tìm và thực hiện sự sáng tạo của họ trong "cốt lõi tính cách". Điều đó sẽ không thể xảy ra nếu không có rủi ro.

Tâm lý học huyền bí?

Mặc dù Gulder đề cập đến các phạm trù tâm lý như vô thức, anh ta vui vẻ trộn chúng với những hư cấu bí truyền mà không có cơ sở xã hội hoặc tâm thần kinh - ví dụ: "bản chất của chúng ta, chứa đựng toàn bộ tiềm năng của chúng ta và nhận ra đó là ý nghĩa và nhiệm vụ của cuộc sống của chúng ta", và chúng ta vô thức được bao phủ bởi nhiều lớp bảo vệ trong nửa đầu của cuộc đời và do đó "mất liên lạc với con người thật của chúng ta".

Bản thân thật?

"Tìm kiếm con người thật" này là tiêu chuẩn trong các cuộc hội thảo về tiếp thị tâm lý từ "trị liệu tiền sử" đến "chữa bệnh bằng thiên thần", nhưng dựa trên nghiên cứu về trí nhớ, hóa ra đó là một cái bẫy: ký ức là sự tái tạo, tùy thuộc vào cảm xúc và hoàn cảnh ghi nhớ, và chính ký ức tự truyện đã can thiệp vào những ký ức được lưu trữ và thay đổi chúng để thích nghi với hiện tại.

Nói cách khác, không có "con người thật" nào ẩn giấu trong một chiều sâu thần bí bởi vì hình ảnh của "cái tôi" này liên tục thay đổi trong chính bộ não.

Về mặt này, bà Gulder cung cấp những điểm chính cho những người muốn định hướng lại bản thân, nhưng kết hợp chúng với những huyền thoại không bền vững. Lần gần đây nhất trong các chương cuối Dream-Plan-Do, cô ấy để lại một khung hình được phác thảo "tâm lý xã hội" và đi đến những câu chuyện cổ tích bí truyền như "cốt lõi cốt lõi", thể hiện "ý thức thuần khiết", "suy nghĩ, rung động và cộng hưởng", " Chuyển đổi năng lượng và các đơn đặt hàng từ vũ trụ.

Đây là một sự xấu hổ, bởi vì "Life Dream Navigator" được thiết kế tốt như một hệ thống phối hợp để cấu trúc cuộc sống của bạn tốt hơn và đạt được mục tiêu của riêng bạn, và nó cũng có thể được đưa vào thực tế. (Bác sĩ Utz Anhalt)

Thông tin về tác giả và nguồn

Văn bản này tương ứng với các thông số kỹ thuật của tài liệu y khoa, hướng dẫn y tế và các nghiên cứu hiện tại và đã được kiểm tra bởi các bác sĩ y khoa.

Tiến sĩ phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Sưng lên:

  • Angelika Gulder: Wake up!: Tìm cuộc sống khiến bạn hạnh phúc, Campus Verlag, phiên bản sửa đổi và thiết kế lại lần thứ 2, 2017


Video: Bí Quyết Thành Công Nhanh u0026 Ít Vất Vả (Tháng Giêng 2022).